Nu alldeles för en timme sen körde jag mitt första träningspass i min nya utmaning. Jag kommer köra pass 5 dagar i veckan i 30 dagar till att börja med. Det jag kommer använda mig av är min gymboss som är en timer där man kan ställa in intervall och tid. Jag använder mig mest av kroppsvikten än så länge, men kommer avancera där med genom att lägga till lite vikter så småningom. Varje pass är inte längre än ca 15 min men jäklar så det tar! Ursäkta att jag svor, men det gör verkligen det. Jag sitter här en timme senare med varma kinder och bultande muskler fortfarande ;)
Har precis intagit en foliebakad banan ifrån ugnen med kardemumma och kanel tillsammans med Kesella. Riktigt gott!
Det är nu eller aldrig! ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar