Powerwalk

Idag trotsade jag mitt snor i näsan med en powerwalk på 5,92 km på  55 min :) Det var skönt och upppigande. Jag inbillar mig att det hjälpte mot snoret.

När jag kom hem kunde jag inte låta bli att göra övningen "plankan" då Robert min man berättade förut idag om att hans jobbarkompisar pratat om att de kunde göra den på 30 sek. Jag toppade dem med att göra min på 1 min och 40 sek ;) Gjorde även "plankan" på sidan på 43 Sek.

För er som vill veta vad "plankan" är: http://www.youtube.com/watch?v=EctC1-nUigQ

Stolt? Jomen visst! :)