Idag blev det fortfarande samma program. Men jag känner att jag börjar orka fler och fler rep :) Kul att känna kroppen jobba för att man ska orka mer. Tanken är att jag ska köra på med detta program tills jag orkar 30 rep på varje. Sen byter vi :)
Något som är värt att nämna är att det är viktigt att dricka vatten! 8-9 st glas om dagen, mer om man tränar. Kom ihåg det :)
Avslutar med en smörgås med keso och skinka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar