Måndagsträning

Dålig sömn i natten som var hindrar mig inte från att köra ett styrke pass :) Passade på när barnen sov middag.

Dagens:

• Uppvärmning genom att hoppa på stället i ca 5 min
• 20 min arm
• 10 min rumpa
• Sidoplanka 1 min på vardera sida
• Planka i 3 min

Hann till och med att duscha innan de små fröna vaknade ;)

Min outfit :)