Lördagsträning

Testade mina nya hantlar idag i vissa övningar där jag känner att jag kan höja vikten. Det var kul och se att det faktiskt gick att höja.

Sen blev det ett hårt och tungt pass på 30 min idag. Och det blev helkroppsmix eftersom det är tredje dagen jag tränar denna veckan.

Så dagens:

• 5 min uppvärmning på Crosstrainern
• 1 min sidoplanka avancerad
• 3 min planka
• 30 min helkroppsmix

Kände mig alldeles mör i hela kroppen ;) Efter passet blev det kesella och banan!

Mina nya hantlar :)