Träning

Träning

torsdag 27 september 2012

Underkropp

Körde lite träning i vardagsrummet igen efter att jag lagt lillen. Fixade ihop ett eget träningsschema för underkropp idag. Det var lite klurigt. Men nu är det gjort, och svettigt var det!
Så idag har jag tränat lår och rumpa.

Dagens träning:


  • 1 min sidoplanka
  • 3 min vanlig planka
  • 20 min underkropp
Belönade mig med lite kesella och banan. Det var jättegott det med :)


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar