Träning

Träning

tisdag 25 september 2012

Överkropp

Dagens träning blev i vardagsrummet. Vi blev lite sena till dagis idag av diverse olika saker, så det blev bilen dit. Men när jag kom hem och lagt lillen, så var det bara att köra igång.

Överkropp stod på schemat idag. Börjar känna att jag nu kanske skulle orka att höja mig lite. Ska nog köra veckan ut iallafall och köra nytt och fräscht nästa vecka. Försöka planera in eget träningsschema för överkropp, underkropp och mix.

Så dagens blev:


  • 1 min sidoplanka avancerad
  • 3 min vanlig planka
  • 20 min överkropp

Efter träningen: Min nya favo, Kesella med hallon :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar