Cirkelträning överkropp

Sådär, nu var det gjort. Det kändes ordentligt. Kan knappt sitta här och trycka på tangenterna ;)
Höjde vikten med 0,5 kg.  Pressade mig ordentligt och höll ut. Körde hela tiden ut.

Dagens blev:

• 1,30 min sidoplanka avancerad
• 3 min planka
• 18 min cirkelträning av överkropp med 0,5 kg extra vikt.
• 7 min stretch

Nu har jag precis intagit en tallrik yogurt och solrosfrön :)

Såhär ser mitt pass ut