Ny vecka, nya tag :) Vi börjar den med ett cirkelpass för underkropp. I dag kändes det tungt... Det kan vara helgens trevligheter som gör sig påmind. Men det hänger vi inte läpp för och ger absolut inte upp heller! Körde hela passet, men tungt var det.
Passet fick göras i vardagsrummet, då de små sov. Har den stora hemma från dagis och när de sover är det bäst att passa på :) Jag hann till och med att duscha i lugn och ro. Och det mina vänner händer inte ofta.
Dagens träning såg ut såhär:
1,30 min sidoplanka avancerad
3 min planka på pilatesboll (har avancerat mig lite där med nu ;) )
18 min cirkelträning av underkropp med 0,5 kg extra vikt.
7 min stretch
I kväll är det dags att börja planera mitt upplägg, gå igenom priser och göra min hemläxa från Västervik Framåt AB.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar