Träning

 Då var det dags för det efterlängtade träningspasset. Gjorde lite underkroppscirkel idag. Provade en ny övning som var en riktig pulshöjare, och efter tre rundor var jag helt skakis i ben och rumpa. Jobbigt var det, men skönt efteråt ;)

Så dagens:

1,30 min sidoplanka avancerad

3 min planka

18 min cirkelträning av underkropp med 0,5 kg extra vikt.

7 min stretch

Den nya övningen:

Hittade denna bild på Olga Rönnberg som visar den